collation

Muffins à la citrouille

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Rendement : 12 muffins
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

En manque d’inspiration pour les collations de la famille? Cuisinez la citrouille et faites participer votre enfant à la préparation de cette recette. Plaisir garanti!

Ingrédients

Muffins à la citrouille

Garniture

valeurs nutritives

Pour 1 muffin

Énergie - 277 cal.
Protéines - 6 g
Glucides - 40 g
Matières grasses - 11 g
Fibres - 3 g
Sodium - 213 mg
Calcium - 177 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Muffins à la citrouille

Garniture

Astuces

astuce

Trop de citrouille? Congelez les restes de la purée de citrouille en portions de 250 ml (1 tasse) pour la prochaine fournée! Elle se conservera pendant environ 3 mois.

astuce

C'est l'Halloween? Amusez-vous à décorer vos citrouilles grâce à notre activité de bricolage pour Halloween.

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Cuisson :

aucune

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4 portions

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