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Découvrez tout le plaisir de cuisiner en famille! Sortez vos tabliers et laissez-vous inspirer par des recettes, activités familiales et outils conçus par les diététistes-nutritionnistes de Cuisinons en Famille. En faisant participer vos enfants dans la cuisine, vous leur permettez de partir à la découverte d’un monde de saveurs et d’acquérir un savoir-faire culinaire qu’ils conserveront toute leur vie.

Recette vedette

Salade de pâtes poulet et raisins

Un dîner complet et équilibré à manger au grand air.

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Recette vedette

Gnocchis « one pot » sauce tomate, saucisses et Bocconcini

Une recette tout-en-un parfaite pour l’été… et tout au long de l’année!

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Recette vedette

Pizza au melon d’eau, au yogourt et aux fruits

Un dessert amusant et rafraîchissant à garnir à son goût.

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L’astuce

de Chloé

Comment donner un air de vacances aux repas d’été?

Les meilleurs souvenirs d’été se créent souvent autour de la table. Pique-nique, souper sur le balcon ou dans la cour, ou dessert sous les étoiles : brisez la routine et savourez le beau temps en famille. Profitez-en pour ajouter couleur et variété à votre assiette avec des fruits et légumes de saison!

Diététiste-nutritionniste

Technique 101

Couper avec un couteau – Technique A

Apprenez à votre enfant à couper des aliments facilement et sans se blesser!

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Conseils nutrition

8 idées de repas simples pour le vendredi soir

Après une semaine bien remplie, misez sur la simplicité et profitez davantage du moment ensemble.

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souper

Brochettes de tofu, Halloumi, fraises et pommes

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

10 minutes

Réfrigération :

1 heure

Rendement :

6 brochettes

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souper

Poulet pané
+
Burgers de poulet

Préparation :

30 + 10 minutes

Cuisson :

20 + 25 minutes

Rendement :

4 + 4 portions

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dîner

Salade César au poulet et vinaigrette maison

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

7 à 10 minutes

Rendement :

6 portions

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dessert

Pouding aux fraises

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

60 minutes

Rendement :

9 portions

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Nouveau !

méli-mélo

Pizza au melon d’eau, au yogourt et aux fruits

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Rendement :

6 pointes

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souper

Chawarma de bœuf à la menthe avec sauce au yogourt

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

10 minutes

Réfrigération :

12 heures

Rendement :

6 portions

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dîner

Bol bouddha au quinoa et vinaigrette à l’avocat style déesse verte

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

20 minutes

Rendement :

6 portions

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collation

Cubes de smoothie congelés

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

3 minutes

Congélation :

3 heures

Rendement :

4 portions

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dîner

Salade de pâtes à la vinaigrette asiatique

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

4 portions

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collation

Scones à la rhubarbe

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

30 minutes

Réfrigération :

10 minutes

Rendement :

12 scones

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