dîner
Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!
Ingrédients
Pour 1 portion
Matériel
Préparation
ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS
Dans plusieurs recettes, vous pouvez facilement remplacer une partie ou la totalité de la mayonnaise par du yogourt nature. Le yogourt est plus nutritif et vous réduisez aussi la quantité de sel.
Les noix sont interdites à l’école? Vous pouvez les omettre dans cette recette, ou encore les remplacer par des fèves de soya grillées, des graines (ex. citrouille, tournesol) ou des edamames! Pour d’autres aliments de remplacement, consultez notre outil sur les substitutions alimentaires.